• Box El Tiro Murcia - WOD

Últimos WOD registrados

Publicado - 23-06-2021

A)  STRENGTH:  CLEAN & JERK  (5x3)

B)  WOD:  #3 ROUNDS

                 
10  POWER C&J
                  15  CAL ROW / 12 CAL BIKE / 12 SKIERG
                  20  WALL - BALL

C)  CORE:  #TABATA

                 
 HOLLOW ROCK
                   SUPERMAN

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